Grønn smoothie med mango og spinat

Del

Bruker du mobilen? Trykk på plusstegnet ved siden av “ingredienser” for å få frem ingredienslisten!

Grønn smoothie med mango og spinat, i tillegg til avokado og biola! Denne smoothien er utrolig god, fyldig og smakfull, i tillegg til at den er sunn! Perfekt til frokost, lunsj, et mellommåltid eller til kveldsmat.

Smoothietips:

• Har du banan som begynner å bli litt brun? Kutt i skiver og frys i porsjonspakker/poser, det samme gjelder epler, pære, melon, ananas og mango. Perfekt å ha frukt i fryseren som du kan hive i blenderen til en god smoothie.
• Grønnsaker kan også brukes i smoothie, som feks. gulrøtter, søtpotet, brokkoli og blomkål. Kutt grønnsakene i mindre biter. Kok og avkjøl i kaldt vann. Sil av vannet og frys i porsjonsposer. Skal du lage en gul smoothie med feks. mango og ananas, er det fint å ha litt gulrøtter, blomkål eller søtpotet i.
• Du kan bruke kesam, youghurt, biola, juice, sukkerfri saft eller vann når du skal lage smoothie.
  

  ---

  

Grønn smoothie med mango og spinat er super å ha med seg på skole eller jobb. Det kan være lurt å ha den over i en termoflaske så den holder seg kald.