Grønn smoothie med mango og spinat

0 0
Grønn smoothie med mango og spinat

Del på sosiale medier:

Eller du kan kopiere og dele denne nettadressen

Ingredienser

Endre Porsjoner:
10 biter Frossen mango/ananas/papaya Smoothieblanding fra coop, du kan fint bruke kun mango!
0.5 avokado
0.5 banan
4 biter frossen spinat Kjøpt fryst spinat.
1.5 dl naturelle biola
Inneholder:
  • Laktose
Kjøkken:
  • 5-10 minutter
  • Porsjoner 1
  • Enkel

Ingredienser

Fremgangsmåte

Del
Bruker du mobilen? Trykk på plusstegnet ved siden av “ingredienser” for å få frem ingredienslisten!

Grønn smoothie med mango og spinat, i tillegg til avokado og biola! Denne smoothien er utrolig god, fyldig og smakfull, i tillegg til at den er sunn! Perfekt til frokost, lunsj, et mellommåltid eller til kveldsmat.

Smoothietips:

  • Har du banan som begynner å bli litt brun? Kutt i skiver og frys i porsjonspakker/poser, det samme gjelder epler, pære, melon, ananas og mango. Perfekt å ha frukt i fryseren som du kan hive i blenderen til en god smoothie.
  • Grønnsaker kan også brukes i smoothie, som feks. gulrøtter, søtpotet, brokkoli og blomkål. Kutt grønnsakene i mindre biter. Kok og avkjøl i kaldt vann. Sil av vannet og frys i porsjonsposer. Skal du lage en gul smoothie med feks. mango og ananas, er det fint å ha litt gulrøtter, blomkål eller søtpotet i.
  • Du kan bruke kesam, youghurt, biola, juice, sukkerfri saft eller vann når du skal lage smoothie.

    grønn smoothie med mango og spinat


Grønn smoothie med mango og spinat er super å ha med seg på skole eller jobb. Det kan være lurt å ha den over i en termoflaske så den holder seg kald.

(Visited 2 007 times, 3 visits today)

Steg

1
Ferdig

Skrell avokado og banan, og kutt i mindre biter.

2
Ferdig

Kjør alle ingrediensene i en blender til en klumpfri jevn smoothie. Spe med litt mer biola om den blir for tykk.

3
Ferdig

På 15 minutter har du en deilig smoothie med masse, gode næringsstoffer!

Ida Marie Aamot Storbakken

Ida Marie Aamot Storbakken

Jeg har fagbrev som kokk og jobber som sosionom i Haugesund kommune. Driver denne matbloggen ved siden av jobben for å dele oppskrifter og tips til enklere matlaging :) Les bloggen min og ta gjerne kontakt med meg om det er noe du lurer på! - Ida Marie <3

Oppskriftsanmeldelser

Det finnes ingen anmeldelser for denne oppskriften ennå, bruk skjema under for å skrive din anmeldelse
Scones med havregryn, cottage cheese og sesamfrø
forrige
Scones med havregryn og cottage cheese
dalgona kaffe
neste
DALGONA KAFFE
Scones med havregryn, cottage cheese og sesamfrø
forrige
Scones med havregryn og cottage cheese
dalgona kaffe
neste
DALGONA KAFFE

Legg Til Din Kommentar